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超方便的快手水果燕烤麦烤 无糖甜品没负担的做法

超方便的快手水果燕烤麦烤 无糖甜品没负担

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小绿今天翻车了吗
特别随便简单适合懒人,自己最近研究轻食,随便倒腾出来的东西,意外的好吃,不用油不放糖,吃起来清爽没负担,可以根据自己的喜好换各种水果,换各种口味。 步骤 1.先水果切块,烤盘铺个¾。 2.水果块的空隙撒上燕麦。 3.上面打一个蛋,筷子随便搅一搅,铺满整个烤盘。 4.再上面铺一层芝士。 5.丢烤箱大概40到45分钟,上下一起220度,根据自己的烤箱调整,看到步骤2的图片鼓起来基本上就好了。 6.表面撒点果干或者任意东西起点缀作用。 (PS: 我尝试过的水果是芒果,桃子,和香蕉,目前芒果最好吃。香蕉水分不够需要水果层加一些牛奶或酸奶,加水也行,别的水分多的水果就完全不需要加水了。然后里面配料完全可以根据自己喜好自由发挥,芝士的种类也可以自由挑选,怕胖不加只有蛋也行。)

用料

超方便的快手水果燕烤麦烤 无糖甜品没负担的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品有坚果版本

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刚出炉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桃子拼芒果

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芒果吃了一口

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芒果

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桃子

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桃子

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桃子

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桃子

超方便的快手水果燕烤麦烤 无糖甜品没负担的小贴士

步骤图片都是成品还有吃的过程里面的质感,我用这个内蒙古芝士块,表面是脆的,有焦糖的质感可以敲碎,里面又是软的,很好吃,朋友说可以写个菜谱了但我没拍过过程图就只能打字了,很随便但好吃,我平时减肥这个没负担成功率又高。

菜谱创建时间:2019-07-05 15:04:38
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