低脂傻瓜韩式拌饭

作者： 55是55

很简单很简单很简单主要是吃了不胖哈哈哈。这些食材吃不完，第二餐或者第二天再吃都👌🏻

用料

• 米饭 半碗
• 韩国辣酱 20克
• 胡萝卜 小半根
• 鸡蛋 1个
• 香菇 4-5朵
• 黄瓜 小半根
• 杏鲍菇 半个
• 西葫芦 小半根个
• 虾 5-6只

低脂傻瓜韩式拌饭的做法步骤

步骤 1

这个牌子的韩国辣酱热量比较低，是市面上普通辣酱的一半，喜欢☺️

步骤 2

舀两勺，约20克放到小碗里，加一点点开水稀释放一边备用

步骤 3

所有蔬菜洗净后切丝，越细越入味。然后都放锅里（除了黄瓜），分别炒炒。然后虾子和鸡蛋再分别炒炒，用最少量的油。最后用一个大碗，深一点的这样好拌，摆盘，然后淋上辣酱拌开就大功告成啦

低脂傻瓜韩式拌饭的小贴士

炒菜的时候可以加一点点盐，不然辣酱拌开可能不够咸。虾子用1颗蒜和一点点姜腌一下去腥好一些。

菜谱创建时间：2019-07-04 19:17:04