少油少盐少糖的夏日健康餐

作者： 暖暖的落

夏天到了，越发懒得打扫厨房，不过饭还是要吃，那就做个简单的快手健康餐。

用料

• 鸡胸肉 一块
• 西芹 2根
• 海鲜菇 一些
• 小番茄 5个

少油少盐少糖的夏日健康餐的做法步骤

步骤 1

1.食材洗净切块。

步骤 2

2.蔬菜烫熟。

步骤 3

加少量油把鸡胸肉炒熟，注意，加一点水煮会，不然鸡胸肉容易柴。

步骤 4

调汁：生抽，米醋，黑胡椒调汁。具体根据自己喜好修改。

步骤 5

装盘，淋上酱汁开吃。

少油少盐少糖的夏日健康餐的小贴士

蔬菜可以根据喜欢的随意更换。

菜谱创建时间：2019-07-03 21:19:00