五指毛桃祛湿汤

作者： ❤miu

五指毛桃具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。在防止人体衰老方面起到一定的作用。

用料

• 五指毛桃 100克
• 山药 1根
• 排骨 500克
• 茨实 50克

五指毛桃祛湿汤的做法步骤

步骤 1

食材亮相✨✨✨

步骤 2

国际惯例，先把排骨焯水先

步骤 3

将准备好的食材放到炖盅里，炖3h。

步骤 4

3h后 一碗充满椰香的汤水就可以喝啦😍😍😍

五指毛桃祛湿汤的小贴士

煲汤时可以加粒蜜枣

菜谱创建时间：2019-07-02 23:21:15