温温姜母茶-小美版

作者： 赵小男

夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。 这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。

用料

• 云南小黄姜 250g
• 去核红枣 160g
• 红糖（黑糖） 580g
• 枸杞 若干
• 水 500g

温温姜母茶-小美版的做法步骤

步骤 1

先将姜小黄用小美清洗程序5min/50度/5清洗后，加入500g水，2min/10打磨。这是打好的生姜汁

步骤 2

加入红糖 红枣 枸杞，3min/10打磨。

步骤 3

40min/v/速度2熬煮，此时把网锅置于主锅盖上防止喷溅。

步骤 4

熬煮完的状态，装瓶放凉即可。

步骤 5

每日早晨，空腹挖一小勺温水冲开，喝一杯哦～

菜谱创建时间：2019-07-02 21:26:31