减肥一人食第14日～番茄金针菇汤

作者： 疯狂的兔子01

又持续开始减肥大计，给大家提供点，每日怎么可以变着花样来吃。

用料

• 西红柿 3个
• 金针菇 1把

减肥一人食第14日～番茄金针菇汤的做法步骤

步骤 1

没有任何的技术可言，直接把番茄切成大块，一个番茄切成4～6块。其次放一点点油，然后翻炒。然后加入水，好了，慢慢的煮，在放金针菇。好了，等它自己成熟。最后看到浓汤以后，加入味精，盐，花椒油，花椒，海天酱油。完美，没有放蚝油，这样又太甜了。中午就吃这个，半个锅盔

减肥一人食第14日～番茄金针菇汤的小贴士

一定要坚持，动不了也就只有少吃点了。真的很难过，很想吃猪蹄，烧烤。但是。。。。。。。。

菜谱创建时间：2019-07-02 20:55:34