减肥必备的茄汁魔芋面

作者： cystal晶晶

热量极低，用薄荷计算了一下热量，三百都不到，就可以吃的饱饱的了！

用料

• 西红柿 2个
• 魔芋面 1袋
• 金针菇 1把
• 日本豆腐 1袋
• 虾仁 任意
• 葱 3根
• 蚝油
• 生抽
• 盐

减肥必备的茄汁魔芋面的做法步骤

步骤 1

1⃣️番茄开水烫去皮，切成小丁（建议在碗里切，不然汁水流的到处都是，又浪费又难收拾） 2⃣️锅里倒点油，把切段的小葱放进去，再加入蕃茄丁，炒一会会出现汁水，倒入适量的开水，放入金针菇，日本豆腐和事先焯过水的虾仁。 3⃣️把魔芋面用开水冲几遍，不然会有碱水味 4⃣️等汤汁收的差不多了放入蚝油，生抽，盐调鲜，最后放入魔芋面拌匀（魔芋面本身就是熟的，不需要再煮了） 然后就大功告成啦！超级好吃，我一下子就吃完了，吃的饱饱的！

菜谱创建时间：2019-07-01 13:58:59