豆腐青菜减脂汤（带饭减肥必备）

作者： 每天都可爱的橘子

用料

• 豆腐 1块
• 青菜 三颗
• 火腿肠 1跟
• 虾米 适量
• 紫菜 适量
• 盐 适量
• 淀粉 适量
• 葱 适量

豆腐青菜减脂汤（带饭减肥必备）的做法步骤

步骤 1

准备好食材，我做的两人份。

步骤 2

豆腐、青菜、葱、火腿切丁

步骤 3

还加了适量豆角（可加可不加）

步骤 4

1.锅内放油，将葱放入锅内，加入青菜和豆角，炒出香味后加入开水。2.水开后加入豆腐丁，一定要大火煮开，这时候汤会是白色的。3.适量淀粉加入搅拌均匀，加入锅内（边加边搅拌）。4.水开后加入火腿，虾米，紫菜，适量盐。大火煮一分钟，可以出锅了。

步骤 5

成功！

豆腐青菜减脂汤（带饭减肥必备）的小贴士

淀粉的多少看你想要的汤的稠度，前期少放油，虽然很清淡但是很好喝呀！

菜谱创建时间：2019-06-30 20:36:47