茭白切丁,香葱大蒜切末,锅中烧水,水开后下入青豆焯十分钟,再倒入茭白焯两分钟,捞出备用。火候不同,时间自己掌握,我喜欢吃豆子软一点的。
热锅冷油,倒入葱蒜末爆香,再把茭白青豆倒入锅中翻炒,加盐鸡精蚝油调味,加入大半碗水加一大勺淀粉勾芡。芡要适中不能太厚(太厚口感不好)也不能太薄(太薄就成汤了)。因为都是熟的,炒制过程很快。
中午还做了胡萝卜炒肉丝,加上青豆茭白拌饭超级好吃。如果你也苦夏,可以试试这道菜。