葱花、姜丝切好备用,芥蓝、虾洗好备用,圣女果洗好中间切两瓣备用,火腿切丝备用。
牛油果压成牛油果青酱,加几滴柠檬汁防止氧化。
意面煮好后过一遍凉水,沥干,意面会更有弹性。芥蓝煮熟备用。
锅中加入2勺橄榄油,葱姜炒香后加入火腿丝、虾仁、圣女果翻炒几下,再加入牛油果青酱、少量牛奶,小火煮开后加入煮好的意面,翻炒均匀,撒上盐、黑胡椒,芥蓝摆好盘,意面即可出锅。