减脂盒饭合集

作者： 喵星人_lbjg

开个菜谱记录下自己做过的那些减脂餐。

用料

• 减脂餐的要义在于低油低盐低脂
• 肉类几乎全是鸡胸、鱼肉、牛肉
• 每天的蔬菜种类要多，多用水煮的方式或很少量油炒
• 量不大，但又吃得饱不易饿

减脂盒饭合集的做法步骤

步骤 1

合集一

步骤 2

合集二

步骤 3

合集三

菜谱创建时间：2019-06-28 18:52:47