彩虹田园沙拉

作者： 彩虹食记课堂

彩虹的菜园从春天播种到夏天，黄瓜、香菜、生菜、芝麻叶、萝卜叶、杏子、紫苏、薄荷、紫生菜...应有尽有。 各种蔬菜，尽情搭配，黄瓜顶着黄花、杏儿都成熟落地、一片鲜嫩水灵的绿色，想吃什么就去菜园子里面随时采摘，悠然自得。 今天这款田园沙拉，用到的每种蔬菜，味道都各不相同，再配上调出的汁，就像巧克力一样，下一块是什么味道你永远都不知道。 当然，你也不会知道这几种蔬菜所带给你什么样的味蕾刺激。

用料

• 蜂蜜 40克
• 西柚 半个
• 柠檬 半个
• 杏子 适量
• 生菜 适量
• 紫生菜 适量
• 芝麻叶 适量
• 紫苏 适量
• 萝卜叶 适量
• 蓝莓 适量
• 樱桃 适量

彩虹田园沙拉的做法步骤

步骤 1

调汁：将西柚汁、柠檬汁、蜂蜜均匀的搅拌在一起（汁就调好了），把西柚切丁备用

步骤 2

将调好的汁倒入蔬菜中

步骤 3

田园沙拉就完成了

彩虹田园沙拉的小贴士

人生要有理想 健康要有“蔬”养 这个夏天 彩虹陪你一起过

菜谱创建时间：2019-06-28 16:13:07