胡萝卜葡萄柚汁

作者： 油条她大哥

上了年纪，夏天皮肤对阳光的抵抗力明显下降，胡萝卜素的摄入可以对日光性皮炎提供一些预防作用。同时，胡萝卜所含的维他命A对眼睛也有好处，作为经常在夏天骑车上班的IT狗，简直是一颗救命稻草

用料

• 胡萝卜 3根
• 葡萄柚 1个
• 橙子 1个

胡萝卜葡萄柚汁的做法步骤

步骤 1

胡萝卜削皮，葡萄柚，橙子切开。

步骤 2

统统放到榨汁机里，不用在意先后顺序。

步骤 3

感觉离养生IT狗又近了一步，就很简单 ◉‿◉

胡萝卜葡萄柚汁的小贴士

胡萝卜不会出很多汁，需要搭配一些含水量大的水果搭配 加了1个橙子，是为了增加果汁的浓稠口感，增加一些絮状沉淀物

菜谱创建时间：2019-06-28 11:19:42