肠粉

作者： 老板电器

肠粉的成分主要是淀粉，可增加人的饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，具有减肥的作用

用料

• 油 5克
• 水 150ml
• 鸡蛋 1个
• 猪肉末 30克
• 黄瓜 100克
• 面粉 40克
• 淀粉 35克

肠粉的做法步骤

步骤 1

备菜 1鸡蛋搅匀 2黄瓜切丝，小葱切碎备用

步骤 2

将油在平盘中涂抹均匀，将面粉、淀粉、水混合搅拌均匀，淀粉面粉混合液倒入盘中

步骤 3

倒入鸡蛋液并在中间位置摆好猪肉末、黄瓜丝

步骤 4

放入蒸箱,设置100度，蒸5分钟后，取出卷成筒状

步骤 5

摆盘

菜谱创建时间：2019-06-27 10:20:09