筒骨石斛汤

作者： 浮云0201

石斛有助于清肺润肺，生津补阴，补益肠胃，补脾护肝，改善睡眠等作用。 在家养石斛，观赏，食用二不误。每年等二盆石斛开花，我都会用来石斛花炒鸡蛋，石斛煲汤来喝…

用料

• 猪筒骨 一根
• 香菇 五朵
• 红萝卜 六片
• 石斛 三长条
• 玉米 一个
• 生姜 三片
• 盐 少量

筒骨石斛汤的做法步骤

步骤 1

阳台上的石斛花，开的正当时，来个炖汤补补身吧。

步骤 2

筒骨洗净，放入冷水中煮开，捞起冲洗下放入砂锅里。 洗净食材，把香菇切片，红萝卜切片，把玉米切成小段，石斛枝条切段，生姜三片。倒入高过食材1.5倍的水，中火慢慢的炖50分钟。

步骤 3

放些盐，（我没放鸡精或者味精）鲜美的汤搞定了，美美哒…

菜谱创建时间：2019-06-26 12:58:49