鸡蛋红枣牛奶燕麦粥

作者： 林漾

简单粗暴，而且非常营养快手，也很适合减肥时候吃阿哈哈哈，反正每次我想减肥时候不大鱼大肉了就做这个吃

用料

• 燕麦片 适量
• 冰糖 适量
• 鸡蛋 1个
• 红枣 适量
• 牛奶 随意

鸡蛋红枣牛奶燕麦粥的做法步骤

步骤 1

先热水，水沸开把鸡蛋打散，

步骤 2

鸡蛋打散后放燕麦片. 我买的是西麦的独立包装的牛奶味燕麦，所以也没放牛奶，如果喜欢牛奶的话，可以在第一个步骤把水换成一盒牛奶，再放原味燕麦片，

步骤 3

放适量冰糖和红枣，喜欢甜的可以多放一些冰糖，红枣我一颗一颗切小半了，这样粥好了的时候味道会更浓一些

步骤 4

盖锅盖焖一两分钟让燕麦吸收些水分会更稠一些，全程下来其实就5分钟而已～很香

菜谱创建时间：2019-06-25 15:45:12