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茭白青椒炒鸡胸肉 减脂好菜
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作者:
晴曦Joan
前几天做三丝冷面还剩一点茭白和青椒,做这么一道菜,既不会长胖还不用吃草
用料
鸡胸肉
半块
茭白
1根
青椒
1个
杂菜
100克
茭白青椒炒鸡胸肉 减脂好菜的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切丁
步骤 2
放盐、料酒和黑胡椒腌制半小时
步骤 3
茭白切丁,青椒切块备用
步骤 4
杂菜焯水后盛出备用
步骤 5
鸡胸肉下锅炒至六分熟
步骤 6
加入茭白一起翻炒
步骤 7
加入杂菜一起翻炒
步骤 8
再加入青椒翻炒一下,加盐调味
步骤 9
装盘即可。
菜谱创建时间:2019-06-24 19:38:31
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