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早餐田园沙拉的做法
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早餐田园沙拉

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作者: 信仰蓝色
信仰蓝色
主食、鸡蛋、蔬菜、水果统统包括,营养很丰富的早餐沙拉

用料

早餐田园沙拉的做法步骤

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步骤 1

紫薯和胡萝卜切丁后,装到容器中盖上保鲜膜,放微波炉中中火叮3分钟至熟透

步骤 2

荞麦面包切丁

步骤 3

苦苣洗净后,取中间比较嫩的叶子

步骤 4

圣女果洗净,对半切开

步骤 5

鸡蛋切成六块

步骤 6

把以上食材放入盘子中,浇入适量沙拉酱,最后撒上黑胡椒即可

早餐田园沙拉的小贴士

用微波炉叮紫薯和胡萝卜是比较快捷的方法,同理可以用来对付土豆喔

菜谱创建时间:2012-03-30 21:02:29
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