秋葵焯水捞出 去蒂备用
鸡蛋加盐打散再倒入牛奶过滤备用
锅里刷油
倒入蛋液放上秋葵卷起
再倒入蛋液继续卷起
重复3—4次就是这样了
装盘淋上番茄酱可以开吃喽
焯水的时候水里加点盐 几滴油可以保色 卷的时候动作要轻 别急哈😄