准备步骤,毛豆带皮冷水下水煮,水开煮一分钟捞出过冷水扒皮备用;鸡胸切丁,加入盐,生抽腌制半小时,备用;豆干切块备用。
适量油,油热放葱姜蒜炒出香味,倒入鸡丁翻炒至变色,加入豆干,放少许盐,随后倒入毛豆,加生抽,酱油,老抽,鸡精,翻炒即可。