【宝宝辅食】小吊梨汤

作者： 喃猫辅食日常

每当换季，小朋友都避免不了会咳嗽感冒，喉咙沙哑，于是用冰糖梨加了川贝银耳做了这款甜汤。午睡醒来小朋友咕噜咕噜就喝下一大碗。 以上图文均来自干妈天团贝小主母后。 👇🏻👇🏻👇🏻 【小吊梨汤】 参考月龄：12m+ #润肺甜汤##咳嗽食疗# 适合对象：对以下食材不过敏的宝宝

用料

• 雪梨 2个
• 银耳 少许
• 川贝 若干
• 冰糖 适量（小月龄可不加）
• 枸杞 若干粒

【宝宝辅食】小吊梨汤的做法步骤

步骤 1

银耳用清水泡发1小时。

步骤 2

雪梨削皮切成小粒。

步骤 3

雪梨连皮带果肉一起放入锅中，加入川贝，小火炖煮30分钟后，取出梨皮。

步骤 4

将泡发好的银耳切成碎末状，有利于出胶质。

步骤 5

银耳碎、冰糖、枸杞一起加入炖煮的雪梨川贝中，继续炖煮30分钟。

步骤 6

出锅放凉即可享用。

【宝宝辅食】小吊梨汤的小贴士

1️⃣小月龄宝宝可以只喝梨汤，也有润喉清肺效果。 2️⃣因为梨皮具有止咳效果，所以炖煮时不建议将皮去除。

菜谱创建时间：2019-06-19 22:26:36