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减肥餐
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作者:
Honey。
暴饮暴食之后,二人体重加起来三百以上了,我的天!从现在开始每天更新减肥餐,准备从饮食到运动,两人加起来先减掉20公斤,每人20斤,加油把,从现在开始,胖子蜕变记~
用料
鸡蛋
1个
番茄🍅
1个
青菜
半斤
牛肉
若干克
盐
一小勺
减肥餐的做法步骤
步骤 1
将鸡蛋在不粘锅锅中建熟,下番茄炒一下,加水熬十分钟,熟牛肉(我是超市买的卤牛肉)切片加入锅中一起煮,等到水开,下入洗干净的青菜🥬,撒盐,起锅,装盘开吃~
减肥餐的小贴士
整到菜少油少盐,但是味道却很好吃😋
菜谱创建时间:2019-06-19 13:06:46
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