生酮.餐包

作者： CD吃货er

两个餐包

用料

• 椰子面粉 20g
• 洋车前子壳粉 10g
• 酵母粉 4g
• 蛋清 50g
• 水 50g
• 甜菊糖 8g

生酮.餐包的做法步骤

步骤 1

椰子面粉、洋车前子壳粉、酵母粉混合均匀

步骤 2

蛋清、甜菊糖、水搅拌均匀

步骤 3

粉类和蛋类混合搅拌均匀，分成两个面球。

步骤 4

50度发酵至两倍大

步骤 5

160度烤30～40分钟至表皮微黄，按压回弹即可。

生酮.餐包的小贴士

此餐包虽然低卡低碳，却非常饱腹，一天最多吃两个。

菜谱创建时间：2019-06-18 19:19:03