空心菜清洗干净,叶子和梗分开。蒜先拍一下再切末。
热锅冷油,油稍微多一点。锅一定要狠热!!!家庭的灶火力不够大也是炒青菜不好吃的一个原因。
先下蒜末,蒜末一丢到锅里直接就拿起菜梗那个框倒下去。不然蒜焦了就不好吃。快速的翻炒,能颠锅就往死里颠。有女孩子在旁边就可以展现技术了!
一分钟这样,下菜叶。翻炒到菜叶柔软。加一点酒,然后盐,一点开水。然后试一下汤的咸味。差不多的时候,加一小勺的生抽,拌一下出锅。
如果当天有煲汤的话,直接用汤代替水,味道更好吃。菜别炒老了,嫩一些好吃。