欧阳娜娜版无米炒饭

作者： Amanda是元宝的猫妈

最近减脂变着法儿的整吃的。

用料

• 鸡蛋 2只
• 花菜 450-500g
• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 1根
• 圣女果 8个
• 盐 蚝油 生抽 少许

欧阳娜娜版无米炒饭的做法步骤

步骤 1

花菜去根留菜花头，鸡蛋打匀，黄瓜和圣女果切块。

步骤 2

大火烧热锅放入橄榄油或椰子油，先炒鸡蛋，再放入鸡肉花菜圣女果黄瓜，少量盐，蚝油生抽调色，起锅。

步骤 3

配上一杯柠檬水和昨天的木耳拌黄瓜，开吃！

欧阳娜娜版无米炒饭的小贴士

圣女果也可以换胡萝卜，不减肥的可以放点火腿肉，蚝油和生抽别放多，我放多了，咸啊……

菜谱创建时间：2019-06-16 13:11:04