1.鸡胸,黄瓜,胡萝卜分别切丁,切葱花姜沫蒜片 2.鸡肉加盐1克,料酒,胡椒粉,适量清水,蛋清抓匀,再发放干淀粉抓匀腌制 3.十分钟后,热锅凉油如果滑熟(时间短,五分钟也可,没有那么严格😀)
留底油,放葱姜蒜爆香,黄瓜胡萝卜翻炒断生,加入甜面酱炒出香味
入鸡丁,料汁(盐1克,白糖,胡椒粉,料酒,老抽,香油)翻匀出锅
制好锅,确保鸡丁完好不扒锅,有了淀粉的保护,鸡肉才会嫩滑,肉质不柴