【减脂健身餐】胡萝卜番茄鸡胸肉炒意面

作者： 一只孙优优

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 1根
• 西红柿 1个
• 螺旋意面
• 白胡椒粉
• 盐

【减脂健身餐】胡萝卜番茄鸡胸肉炒意面的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻、切块、放白胡椒粉腌制10min；胡萝卜黄瓜西红柿洗净切块备用；意面下锅煮10min煮熟捞出过冷水备用；

步骤 2

锅烧热倒油、转小火、煎鸡胸肉煎熟；放入西红柿翻炒；基本炒软后依次放入黄瓜、胡萝卜、意面；加盐翻炒、炒熟出锅。

菜谱创建时间：2019-06-09 23:36:11