南瓜花

作者： 花小厨食谱

南瓜花，有一种很特殊的香味和鲜甜爽脆味道，不但好吃，还是清热解毒除烦的药食同源菜式，尤其适合春夏交接湿热天气应节实用，可炒，可汤，今天介绍辣椒炒南瓜花，朋友们试试😄

用料

• 盐 10克
• 花生油 50克
• 蒜茸 20克
• 南瓜花 500克
• 小米椒 5个

南瓜花的做法步骤

步骤 1

先烧烫油，依次下小米椒，蒜茸，盐，爆香

步骤 2

下南瓜花翻炒两分钟，就可以上蝶了。

菜谱创建时间：2019-06-09 00:44:07