用APP打开
减脂鸡胸烤肉拌饭
3096人浏览
75人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
田田爱减脂健身
用料
鸡胸肉
1块
黑胡椒
少许
盐
少许
酱油
5滴
鸡蛋
1个
亚麻籽油
5滴
减脂鸡胸烤肉拌饭的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切成薄片,放入鸡蛋,鸡精,料酒,盐,花椒腌制一会儿
步骤 2
烤箱预热,将腌好的鸡胸肉烤制20分钟,干一点好吃
步骤 3
用一个大碗放杂粮饭打底
步骤 4
再放生菜
步骤 5
把鸡胸肉烤好取出切成小块
步骤 6
加油黑胡椒即可
菜谱创建时间:2019-06-07 20:22:09
打开App收藏
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.5
17 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
185 人做过
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
421 人做过
减肥大全
下饭菜大全
家常菜大全
饭大全
烤箱大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
全部菜谱分类
破壁机养生食谱
评分 7.7
10 人做过
蛋炒饭
评分 7.9
33 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1079 人做过
作者的其他菜谱
无糖无油燕麦蛋挞
全麦牛肉白菜饼
可以拉丝的奶豆腐芝士饼
海底捞、火锅等万能蘸料公式
清蒸山药肉丸(宝宝辅食)
13 人做过
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
428 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
134 人做过
自制饮品、奶茶~杨枝甘露
3种口味灌香肠(各10斤)
1 人做过
6款火锅蘸料
1 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
1377 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.9
209 人做过