西葫芦肉肠

作者： 帅帅妈辅食分享

【西葫芦肉肠】10+ 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，它的钙的含量极高。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿的功效。猪里脊肉具有改善贫血，促进发育，强壮骨骼的作用。不爱吃肉的宝宝可以试试这样做成肉肠，给宝宝补充更多的营养。

用料

• 猪里脊 80克
• 西葫芦 70克
• 面粉 40克
• 蛋清 35克

西葫芦肉肠的做法步骤

步骤 1

食材：猪里脊80克、去瓤西葫芦70克、普通面粉40克、蛋清35克

步骤 2

1、西葫芦焯水

步骤 3

2、西葫芦焯水后去瓤

步骤 4

3、把所有食材放入料理机搅打成泥

步骤 5

4、将肉泥装入裱花袋

步骤 6

5、磨具刷油挤入肉泥

步骤 7

6、上锅蒸15分钟脱膜即可

步骤 8

完成

步骤 9

营养美味得自制肠做好了

菜谱创建时间：2019-06-05 18:39:04