南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）

作者： 晗妈小灶

用料

• 薏米 20克
• 南瓜 150克
• 筒骨 1根
• 姜 4片
• 红枣 6颗
• 料酒 1勺
• 盐 1克（放不放无所谓）

南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法步骤

步骤 1

筒骨切块 洗净 冷水下锅加两片姜一勺料酒焯下 洗净备用 把薏米泡会儿 再倒进锅里炒至微黄 南瓜去籽 切块 红枣祛核 姜去皮 切片

步骤 2

将筒骨加清水末过筒骨多一点就好 加姜片 炒好的薏米 红枣放进电饭煲按煲汤键（2小时）在最后半小时加入南瓜 这样南瓜不会粉掉

步骤 3

懒人版祛湿养颜汤就做好了 😊😊😊

菜谱创建时间：2019-06-05 18:22:19