生酮早餐🥣神奇牛油果

作者： liliaya

这番茄什么鬼样子，哈哈哈哈哈😂

用料

• 牛油果 1/2个
• 鸡蛋 1个
• 大番茄 1/2个
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 西兰花 随意吧

生酮早餐🥣神奇牛油果的做法步骤

步骤 1

牛油果去核，把鸡蛋黄打进去，番茄切片放边上，我喜欢蒜，还放了几瓣儿。

步骤 2

保鲜膜封上，放微波炉2-3分钟。拿出来撒点盐和胡椒粉就好啦！

生酮早餐🥣神奇牛油果的小贴士

用牙签把蛋黄挑破哦，不然发生什么我不负责的。 保鲜膜也牙签扎一下。 西兰花是我之前煮熟的，我超爱吃，想起来了就拿点来点缀。

菜谱创建时间：2019-06-05 09:27:35