混合味烤燕麦

作者： 奔跑的蛋糕啊

因为工作经常挨饿 减脂不喜爱太油腻 无处安放的蛋白粉

用料

• 燕麦 克
• 无花果，葡萄干，核桃，花生 克
• 鸡蛋 1只
• 香蕉 3根
• 椰丝 30克
• 葡萄干 克
• 蛋白粉 2勺
• 椰子油 2勺

混合味烤燕麦的做法步骤

步骤 1

炒熟哦 然后放凉把糊掉的粉末过筛

步骤 2

准备好材料

步骤 3

一起混合搅拌

步骤 4

搅拌

步骤 5

用刮刀摆平 预热烤箱180度 烤20分钟

步骤 6

做好咯

步骤 7

很好吃，香蕉和蛋白粉比预想的甜

混合味烤燕麦的小贴士

下次尝试新口味

菜谱创建时间：2019-06-03 15:39:31