强身健体:榴莲炖鸡

作者： 小胖珠珠

一个人吃榴莲，单独一种生吃方法就很单调了。榴莲炖鸡的营养价值请参考百度哈哈哈

用料

• 鸡肉或鸡腿 适量（一人份的就几块5.6块鸡肉就可以了）
• 榴莲 一瓣
• 生姜 一小块
• 料酒 适量
• 枸杞 7.8粒
• 葱 可以不加

强身健体:榴莲炖鸡的做法步骤

步骤 1

鸡肉冷水下锅焯水，姜拍扁放一小块进去，大概2.3分钟捞出鸡块，用热水冲干净。

步骤 2

准备小炖锅:鸡肉放进炖锅里，再拍一小块姜加两勺料酒（陶瓷勺）一起放炖锅里，葱白切几段也放进去，加开心满过鸡肉，按炖汤键3小时

步骤 3

在汤炖了两个半小时的时候，把榴莲放进去，加点盐和枸杞，再炖半小时，起锅撒点葱花就可以喝啦……真的非常好喝😋大家一定要试一下

菜谱创建时间：2019-06-02 13:51:39