健康养生餐

作者： 小小美女姐姐

用料

• 盐6克 克
• 鸡胸100克 块
• 酱油1 勺
• 糖1 克
• 蒜5 瓣
• 蔬菜250 克干
• 三文鱼。 250克
• 姜2克 片

健康养生餐的做法步骤

步骤 1

苞生菜，鸡肉煎一下，炝炒，加粉盐，酱油调味即可。

步骤 2

葱姜蒜炝锅

步骤 3

白水煮绿叶菜，三文鱼煎熟，调味即可。

步骤 4

骨头汤煮白菜白萝卜

健康养生餐的小贴士

猪大骨熬汤，大白菜，白萝卜切块，骨汤呈乳白色下青菜，出锅前调味。

菜谱创建时间：2019-05-31 12:15:53