用木木的🐔胸肉再做个减脂菜：韭黄🐔柳

作者： 蛛蛛侠1111

🐔胸又木又柴，白切和炖都是木木无味，买回来的土🐔我会取下🐔胸放冰箱，可以炒🐔柳，或煎🐔胸搭其他食材，做成健身简餐🍽

用料

• 🐔胸脯 1~2块（根据人数）
• 韭黄 适量
• 黑糊椒碎 少许
• 料酒 少许
• 盐 少许
• 生抽（看个大喜好） 少许
• 色拉油 适量

用木木的🐔胸肉再做个减脂菜：韭黄🐔柳的做法步骤

步骤 1

食材准备；

步骤 2

韭黄洗净切段，🐔胸肉切成🐔柳，加一点点盐、料酒、用色拉油抓匀；

步骤 3

热锅热油，下腌好的🐔柳入锅爆炒下后，即刻下韭黄一起翻炒，放入少盐继续翻炒下后出锅装盘，再研入些黑胡椒碎增味，即可品尝了。

菜谱创建时间：2019-05-31 10:50:56