配菜准备好
西兰花清洗干净,焯熟捞出来、锅中加水,水烧开后,倒入少量油和盐入味,接着放入意大利面,大概煮7分钟左右,蔬菜荤菜都可以,根据自己口味, 面熟了后捞出来放凉。番茄切丁,加入锅中炒至变软出汁,加入香菇一起煮
锅热油加入辣椒、洋葱炒香,加入虾仁墨鱼丸炒熟,接着倒入意面翻炒均匀,倒入1小勺盐
加入2勺生抽、1勺蚝油、2勺番茄酱、盐调味~ 翻炒均匀
翻炒2分钟左右,酱汁开始浓稠即可~上盘后加入西兰花!开吃