宝宝辅食 牛肉虾皮蘑菇饭团

作者： LOVEMIA_

挑食宝宝吃饭难，妈妈只好每天想方设法给做各种新鲜的让宝宝尝鲜，这个饭团荤素结合，加入虾皮粉跟胡萝卜鲜甜鲜甜的，宝宝可爱吃啦

用料

• 牛肉 一小块
• 胡萝卜 半根
• 蘑菇 一个
• 上海青 适量
• 虾皮粉 一小勺
• 蛋清 适量
• 米饭 适量
• 核桃油 适量

宝宝辅食 牛肉虾皮蘑菇饭团的做法步骤

步骤 1

牛肉剁碎加入蛋清跟虾皮粉拌匀，胡萝卜、蘑菇和青菜切碎。米饭提前煮好放凉一下。

步骤 2

锅里放点核桃油将胡萝卜、蘑菇和青菜放入锅中炒熟

步骤 3

蔬菜拨至一边，加入牛肉碎炒熟。

步骤 4

炒熟后混合均匀，加入米饭中搅拌均匀。

步骤 5

将混合好的米饭舀一勺到保鲜膜上，做成饭团。

步骤 6

完成✅

宝宝辅食 牛肉虾皮蘑菇饭团的小贴士

这里的米饭份量不多，所以我是用蒸的，但是水好像放多了，饭有点烂，不过宝宝吃也还好，容易消化。大家可以根据自己宝宝的咀嚼能力来调整饭的软硬程度。

菜谱创建时间：2019-05-30 09:29:10