减脂营养|西兰花番茄小米粥

作者： 小清睿生活

用料

• 小米 适量
• 番茄 1个
• 西兰花 适量

减脂营养|西兰花番茄小米粥的做法步骤

步骤 1

西兰花劈小朵，用淡盐水浸泡15分钟后焯水，切碎

步骤 2

小米粥提前锅内熬好

步骤 3

西红柿顶部划十字花刀，开水烫去皮，锅内热油炒成糨糊状

步骤 4

将西兰花蕃茄酱加入锅内，继续熬煮10分钟即可

减脂营养|西兰花番茄小米粥的小贴士

粥还可以这么做～

菜谱创建时间：2019-05-29 10:43:03