新式健康沙拉

作者： 南瓜排骨

週末工作時總會去倫敦市中心的一間酒店吃午餐，英國人午餐吃得簡單，身體才輕鬆。最近非常愛酒店cafe家的混合沙拉，於是決定以此為靈感自己創作一道混合沙拉。 本菜譜為4人份，也可作為四天的packed lunch。 #新生活運動 #gymlunch #想為愛人做的菜 #為自己成為大廚

用料

• ❤️couscous 150g
• ❤️彩椒 3个
• ❤️其他蔬菜丁（胡蘿蔔🥕、菜花🥦、玉米粒🌽、白花椰菜、豌豆） 切碎大概裝小半碗
• ❤️鷹嘴豆 20克
• ❤️洋蔥 1只
• ❤️石榴粒 適量
• 💜越南米線 一餅
• 💜紫甘藍 適量
• 💜甜菜根 2只
• 💚pasta 抓兩把
• 💚義大利香蒜醬pesto 2茶匙
• 💚利馬豆butter bean 20g

新式健康沙拉的做法步骤

步骤 1

沙拉一

步骤 2

沙拉二

步骤 3

沙拉三

步骤 4

三種混合，裝盤

菜谱创建时间：2019-05-28 02:19:43