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新式健康沙拉
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作者:
南瓜排骨
週末工作時總會去倫敦市中心的一間酒店吃午餐,英國人午餐吃得簡單,身體才輕鬆。最近非常愛酒店cafe家的混合沙拉,於是決定以此為靈感自己創作一道混合沙拉。 本菜譜為4人份,也可作為四天的packed lunch。 #新生活運動 #gymlunch #想為愛人做的菜 #為自己成為大廚
用料
❤️couscous
150g
❤️彩椒
3个
❤️其他蔬菜丁(胡蘿蔔🥕、菜花🥦、玉米粒🌽、白花椰菜、豌豆)
切碎大概裝小半碗
❤️鷹嘴豆
20克
❤️洋蔥
1只
❤️石榴粒
適量
💜越南米線
一餅
💜紫甘藍
適量
💜甜菜根
2只
💚pasta
抓兩把
💚義大利香蒜醬pesto
2茶匙
💚利馬豆butter bean
20g
新式健康沙拉的做法步骤
步骤 1
沙拉一
步骤 2
沙拉二
步骤 3
沙拉三
步骤 4
三種混合,裝盤
菜谱创建时间:2019-05-28 02:19:43
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