10分钟做清蒸鲈鱼

作者： 蛋儿的小厨房

吃鲈鱼可以抗衰老，补气血。鲈鱼多为清蒸以保持营养价值，补肝肾，益脾胃。

用料

• 鲈鱼 1条
• 葱 2根
• 姜片 7片
• 酱油 3勺
• 花生油 2勺
• 麻油 1勺
• 姜丝 一碟

10分钟做清蒸鲈鱼的做法步骤

步骤 1

一条鲈鱼洗净，在两面的身上各划两刀，肚子里与划刀的地方各塞点姜片去腥。

步骤 2

切好多余姜片，放在盘子上，把鱼放上去。 顺便切好姜丝和葱丝备用。 鱼放进蒸锅，只需7分钟，就可以熄火。

步骤 3

把不粘锅加热放油，加麻油，葱丝姜丝一起丢进去翻炒两下，加入点酱油，然后拿起锅滋啦一下浇到鱼身上，一盘鲜美的清蒸鲈鱼就完成了。

10分钟做清蒸鲈鱼的小贴士

鲈鱼7分钟蒸完后，盘内能滤出些鲜美的鱼汁，真的好好喝。

菜谱创建时间：2019-05-26 18:47:09