根正苗红,此菜谱来源于《喜马拉雅FM》小厨FM,黄磊老师口述版,整理完成,每一步都严格按照步骤整理完成。
【葱段】选用大把小葱葱绿部分切段备用。 黄老师建议:一定要用小葱,一定要一大把,切小拇指长短,葱段。此葱段用于炸葱油使用。 个人补充:按人头用量准备即可,图片中为两人份。人少葱多,后面炸出来的葱油吃不完易浪费,人多葱少,拌面会缺少葱香味道,
【葱花】选用葱白和葱绿交接部分,切葱花少许备用。 黄老师建议:此葱花用于炸油葱。 个人补充:对,你没听错,油葱。后面再解释别着急。
【海虾米】【干贝】【花生屑】海虾米、干贝提前半小时热水洗净泡发切碎,花生去皮碾末成碎。 黄老师建议:以上三样材料为辅料,后续会分别炒出来,作为菜码。 个人建议:如果没有可以不加,我刚好家里有,就加了进去,加了味道会比较鲜。哈哈,花生我就没有。
这是我自己加的黄瓜丝,我是怕太腻了,所以给自己加了一根。效果还不错,为了正宗,您可以不加。 到目前为止,您所有的配料已经准备好了。 【葱段】【葱花】【海米碎 】【干贝碎】【花生碎】下面我们就要开始炒料啦~
【干贝】【海米碎】【花生碎】先炒这三样辅料,可以单独炒,也可以干贝和海米一起炒,少许油温油煸炒出香味即可。 黄老师建议:此步骤黄老师没有过多建议,炒好即可。 个人建议:别放太多油,因为后面油会特别多,这个只要不糊锅就可以了,炒的过程中由于海产品,会有一股咸咸的臭味是正常的,当看到有小泡泡差不多就超好了。
将【葱花】炒成【油葱】 锅内少许油,低温小火,炒香。 黄老师建议:一定要用植物油,更像是在家里。如果用猪油会更好,面会有肉香味。炒的过程中,一定要低火,用油去沁葱。等油有一点点沸腾,能闻到葱的香味,在葱的颜色不能有一点点变黄的情况下,就需要把葱和油一起盛出来,这就是【油葱】 个人建议:小火,凉油下葱慢慢煎,这一步需要耐心,油一定不要多。避免后面浪费。起锅的时候油和葱都盛出来。
这即是我们的第一个菜码【油葱】 下一步我们炒【葱油】
将【葱段】炒【葱油】 黄老师建议:从新起锅新油,油的量需要按照人的量来定,不太健康的吃发法就是多放点油(猪板油、菜油都可以)。小火,油保持中温,将葱段慢慢的煎,大概煎3~5分钟就可以把火开大,将小葱段煎到焦黄脆脆的,将小葱盛出来,油留在锅里。煎的过程中可以放点盐。 个人建议:不要放盐,第一煎的过程中放盐,会生成对人有害的物质,第二调葱油的时候会有酱油所以盐可以尽量少放,还有海虾米、干贝。
这就是焦黄的脆脆的葱油,炸成这个样子就可以盛出来了。
盛出来葱段
【葱油调味】 黄老师建议:将葱段盛出后,关火。油的温度降低后,放入老抽、生抽、白糖、白胡椒,如果有虾子,可以放一些虾子。口味重还可以放盐。这时候葱油就可以了,盛出来了。也可以放在锅里,另起一个锅准备下面。 个人建议:调料的比例,老师没有说的很明确,但是葱油没吃过也见过。生抽、糖、老抽、白胡椒,比例参考 3:2:1:0.5 。我觉得个人是可以的。可以用勺子同比例添加。
葱油完成。
五种炒好的辅料。 下面就要准备开始煮面了。老师建议较多,建议仔细阅读。
黄老师建议: 1.【选面】面条不要太细,没有嚼头。 2.【煮面】无论人多少,水一定要多,不要因为人少面少,水就少,要宽汤大火,锅里加一点点盐加一点点油,防止面粘连。面一定不要全部煮熟,煮到面条有个白心就可以,不然拌面的时候面条就会烂掉。(挂面冷水下锅,新面热水下锅) 个人理解: 1.【选面】老师建议选的是兰州拉面中二细的宽度。如果是挂面就不要纠结了,有啥就用啥。
黄老师建议:面下锅后盖盖儿,至少要让锅开一次,然后开盖儿。
这即是黄老师说的锅开一次。 黄老师建议:将面盛出,然后把水沥干。就可以将我们之前做的酱汁浇上拌开就可以了。 个人建议:各种频道看了黄老师做和很多次,其实可以先拌酱汁,然后用风扇吹凉,或者盛出用凉水过一下,个人认为都是可以的。
最后,将所以的菜码全部放上去就可以了。 这个面就做成了,非常下饭。所以第一做,有可能因为太好吃而觉得面买少了。也有可能因为葱油调料准备的太多,而吃两三天的葱油面。 建议适量,先准备两人份,慢慢找到自己的口味。好吃也不能贪吃,会胖也会腻。 当天做完,当天写。
请认准 黄磊老师的配方,下厨房盗版的菜谱太多了。如果可以的话,去听听喜马拉雅上黄老师的介绍,看看我有遗漏什么不?我觉得点睛之笔就是白胡椒。欢迎大家一起讨论。