将猪肉洗净后盐水浸泡30分钟,将所有调料调好后把沥干水分的肉放入按摩一会,然后用密封袋装好(挤掉空气),放入冰箱冷藏腌制24-48小时,拿出来烤制,200度40分钟,mei二十分钟换一次面。将汁水倒出后,换一张锡纸铺底下,热风循环20分钟收汁。将烤制后倒出来的汁水最后浇在切好的肉上,大功告成。