减肥轻食餐1-亲测有效

作者： 老板雪梨

想当年吃了一个月的轻食餐，一个月瘦了十几斤，没有运动…… 当然，后来管不住嘴又反弹了。现在又到了减肥季节，这次准备配合一点运动，锁住成果不反弹。有想一起的吗？我们一起减肥吧。第一天中餐。早餐鸡蛋、吐司等，晚上：纯蔬菜，爱吃多少吃多少

用料

• 龙利鱼
• 红薯
• 蚕豆
• 玉米粒
• 红椒
• 卷心菜

减肥轻食餐1-亲测有效的做法步骤

步骤 1

材料准备

步骤 2

做法

菜谱创建时间：2019-05-24 13:35:35