降脂排毒 通血管 白背黑木耳蘋果杞子湯

作者： Helen幸福小厨

降脂排毒 通血管

用料

• 白背黑木耳 3両 蘋果 4個 杞子 適量 紅棗 8粒 腰果 約30粒 陳皮 1片 水 3000ml

降脂排毒 通血管 白背黑木耳蘋果杞子湯的做法步骤

步骤 1

做法： 1. 蘋果去皮去芯切块（如果不去皮要洗干净皮）；紅棗去核；杞子，腰果洗淨。陈皮浸软刮走襄 2. 白背黑木耳浸軟身，去蒂切块. 3. 將所有材料放入煲內，用3000ml水煲滾轉細火煲1.5小時.

步骤 2

根據個人口味落鹽調味即可。此湯建議即日飲完。 因個别人士體質不同；如對食用有疑問, 請先向註冊中醫師查

菜谱创建时间：2019-05-23 22:39:36