凉拌鱿鱼黄瓜

作者： YCluvlife

炎热的夏天我家的餐桌必不可少的就是凉菜。这个鱿鱼拌黄瓜是我家都爱吃的凉菜之一，材料处理起来很简单，也不需要很多烹饪，随便切切拌拌就可以吃了。鱿鱼可以用章鱼或墨鱼代替。

用料

• 黄瓜 1根，约300克
• 鱿鱼 中型一条，约300克
• 蒜 2瓣
• 香醋 2汤匙
• 生抽 2汤匙
• 糖浆 2汤匙
• 辣椒末 1茶匙
• 熟芝麻 适量
• 料酒 半杯

凉拌鱿鱼黄瓜的做法步骤

步骤 1

鱿鱼去掉脊骨、眼和嘴，可去皮或不去皮都可，叫摊主帮忙处理或自己处理都很简单。摸一下鱿鱼筒上硬的地方就是脊骨，向前一推就可以把透明的脊骨抽出来。眼睛剪掉，嘴巴就是眼睛旁边硬的部分，也剪掉。这种小身材的鱿鱼外皮不韧，不需要去掉的。清洗干净，尤其吸盘部分撒点盐搓干净；

步骤 2

煮一锅水，可以放一块姜或半杯料酒。水沸放入处理好的鱿鱼，盖上锅盖，待水再次沸腾，关火，别揭锅盖，让鱿鱼在热水里焖5分钟；

步骤 3

鱿鱼个不大，这样处理已经熟了但不会老。拿出稍微晾凉；

步骤 4

黄瓜洗净稍微去皮，转刀切块；

步骤 5

鱿鱼切成圈；

步骤 6

黄瓜和鱿鱼放入密实盒里，蒜瓣压成蓉、放入醋、生抽、糖浆、辣椒末，完全不吃辣的人可以不加；

步骤 7

盖上盖摇均匀，马上吃也行，但我喜欢放冰箱冰半小时到一小时，这样黄瓜入味，放到第二天吃更入味；

步骤 8

倒入碗内，撒上熟芝麻粒。

凉拌鱿鱼黄瓜的小贴士

1. 如果买的是大鱿鱼、墨鱼或章鱼，我一般还是会把皮撕掉； 2. 个大肉厚的鱿鱼水沸后煮两分钟再焖多几分钟，还是要确保煮熟比较好。

菜谱创建时间：2019-05-23 16:19:03