如何在家中快速做出可媲美牛排店里的牛排

作者： Lisa方

为了让我儿子长成高帅，我自己研究了一套方法。就是在我儿子13岁，14岁这两年的暑假，要求他每天晚上10点上床睡到自然醒，每天吃半斤牛排，每天在跑步机上跑半小时。在如何把牛排做的可口，我研究了大量的菜谱，偶然之中，发现了一个非常简单又好用的办法。我小姑子和我婆婆总是追问我，牛排怎么煎的，我告诉过她们超过20次，终于明白了一个道理，那就是我的牛排做的真的是好好吃。

用料

• 牛排 （牛里脊) 22 2块
• 盐 1克
• 黑胡椒 1克
• 椰子油 (你有什么油就用什么油，后面用到洋葱，不会影响口感） 1勺
• 洋葱 半个
• 柠檬 半个

如何在家中快速做出可媲美牛排店里的牛排的做法步骤

步骤 1

牛排的肉不能切太薄，影响口感，家庭用也不能太厚，因为家庭用的炉具功率太小。厚度1.5厘米就刚刚好。牛排打花刀。在肉上斜着横2刀，竖2刀，记住，一定要斜打。深度到肉的一半厚就好。两面都要切。

步骤 2

洋葱半个，切块，不要太小，但是要保证切完洋葱片都是分开的。我通常是横2刀竖2刀，中间在一刀。

步骤 3

锅中放少许油，1/3家里吃饭的勺子就行，开大火，油温低时放洋葱，洋葱出味，牛排就放洋葱上。盐和黑胡椒混在一起，捏起来撒牛排上。看见肉下面变色就翻面。翻过来的这面也同样撒盐和黑胡椒，变色同样翻面。这时候再煎的时候用铲子用力压着肉，1分钟，翻面，同样用力压着肉，1分钟。

步骤 4

这是最重要的一步：关火，关火，关火。是的，用锅的余温继续对牛排进行调整。关火3-5分钟，在开火时你会看到牛排上面一堆血水，这时候你只要再翻个面，煎个10秒钟就好了。出锅，切开牛排，中间的肉是淡粉色的，肉嫩嫩的，口感好极了。就是所谓的7-8分熟牛排。吃的时候在肉上撒点柠檬汁，杀菌，又美味。

如何在家中快速做出可媲美牛排店里的牛排的小贴士

开大火，不盖锅盖，中间关火。 用小火煎牛排出水多，盖锅盖出水居多。如果不关火，肉容易煎老，或者不熟。

菜谱创建时间：2019-05-23 12:08:07