三文鱼菠菜

作者： HappyJJJ

用料

• 鸡蛋3 个
• 三文鱼 2块
• 菠菜 1把
• 奶油 100毫升

三文鱼菠菜的做法步骤

步骤 1

国内放入少量橄榄油，锅热后放入菠菜，加入少许盐少许黑胡椒，炒软放入盘子中，我做的三人份，也可以分成三份放在小碗中。

步骤 2

三文鱼放一点点盐和胡椒粉腌制几分钟

步骤 3

放入锅中煎几分钟，两面变黄就可以

步骤 4

把三文鱼切成小块放在菠菜上

步骤 5

奶油和蛋清混在一起搅拌，加入小葱和欧芹碎末。

步骤 6

将混合的蛋清奶油汁倒入盘中。 将蛋黄放在上面.

步骤 7

放入烤箱烤15分钟左右。

步骤 8

出锅enjoy

步骤 9

可以放小碗里，一人一碗，也可以放盘子里烤，enjoy 🤗

菜谱创建时间：2019-05-22 16:58:39