冬瓜木耳香菜汤第二天

作者： 一直奔跑在减肥路上的吃货

昨天晚餐吃了几块寿司，今天比昨天同期体重下降1斤，早餐吃了一个煎蛋一个橙子喝了一碗米汤，十点吃了一个小苹果，午餐继续冬瓜汤~配的豆芽菌子炒腊肠

用料

• 腊肠 1根
• 豆芽 7两
• 蟹味菇 一把

冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤

步骤 1

腊肠大蒜切好

步骤 2

蟹味菇洗净

步骤 3

豆芽洗净

步骤 4

烧油炒腊肠，油瓶子里就剩一点了，全倒出来了，有点油大，不过橄榄油还好吧

步骤 5

腊肠炒好下大蒜

步骤 6

放入豆芽菌子

步骤 7

加盐巴酱油胡椒粉炒熟

步骤 8

撒点香菜

步骤 9

出锅~

步骤 10

简单午餐，还加了半个地瓜

冬瓜木耳香菜汤第二天的小贴士

保持正常饮食~看看减肥汤效果

菜谱创建时间：2019-05-22 12:32:11