宝宝七个月辅食

作者： 八宝粥爷爷

七个月添加辅食太艰辛了。单一的口味宝宝不爱吃，只好加几种食物混合，宝宝居然慢慢喜欢吃。 在吃过的基础上添加新的品种，多观察宝宝吃哪种食物会引起过敏。

用料

• 红薯
• 蛋黄
• 鳕鱼
• 红枣
• 小米
• 大米
• 南瓜
• 青菜
• 瘦肉

宝宝七个月辅食的做法步骤

步骤 1

红薯红枣蛋黄泥： 红薯1/3只 红枣1-2颗（先煮熟后好脱皮） 蛋黄1/4只

步骤 2

鳕鱼蛋黄泥

步骤 3

红薯苹果泥

步骤 4

山药甘蓝苹果泥： 山药35克 甘蓝或紫甘蓝35克 苹果35克 温水15克

步骤 5

南瓜山药泥

步骤 6

红枣山药泥

步骤 7

红枣小米粥： 小米20克 红枣10克 清水200ml

步骤 8

小米南瓜蔬菜粥：（一道非常不错的粥，男女老都可以吃） 南瓜60克 小米25克 西兰花一朵 黑木耳4片（不建议加，大一点再加。宝宝吃了没消化好拉出来都是黑木耳屎😂😂😂）耳 野生淡干虾米3克（我没加，宝宝太小不宜加，一岁以上再加） 清水250～300ml 1⃣木耳提前冷水浸泡1小时以上 2⃣小米洗净提前浸泡半小时 3⃣虾米浸泡10-15分钟 4⃣虾米切碎备用 5⃣南瓜削皮切小粒 6⃣西兰花和木耳分别焯水，剁成末 7⃣电饭煲里放适量水，小米南瓜下锅 8⃣默认煮粥一小时，约10-15分钟后加入木耳虾米 9⃣最后十分钟左右加入西兰花 🔟用辅食机打成泥，取20克左右即可

步骤 9

香菇瘦肉粥： 大米75克 瘦肉50克 干香菇10克 青菜50克 煮熟后打成泥，取20克左右的份量。

步骤 10

红薯粥： 大米25克，小米25克，红薯适量 清水600ml 煮熟后打成泥取20克左右的份量。

步骤 11

鳕鱼土豆粥

步骤 12

双色蛋黄米粥

步骤 13

紫薯奶羹： 紫薯一只 配方奶120～210ml（视紫薯浓稠度而定）

菜谱创建时间：2019-05-22 11:01:44